Mon parcours
Je suis Hélène et suis ravie de vous accueillir sur mon site.
Après 25 ans de gestion et de conseil en entreprise, dans un contexte international, il y a 4 ans, mon corps a dit stop au « Plus, plus vite et avec moins ». Ce Burn Out m’a ouvert les yeux sur tous ces messages que mon corps m’envoyait depuis longtemps et que j’avais ignorés.
Parallèlement à cette vie professionnelle, j’ai découvert le Qi Gong il y a 15 ans. Pas à pas , grâce à une pratique quotidienne et à un chemin thérapeutique en Gestalt humaniste, le Qi Gong est devenu ma colonne vertébrale, m’a aidée à me reconstruire et à renaître de ce burn-out.
En 2023, j’ai choisi de me former auprès d’un Maître de l’école Yizong Bagua de Taïwan. Ce fut le point de départ de mon nouveau projet de vie : vous accompagner vers un mieux-être durable.
Mon approche
Aujourd’hui, grâce aux routines de Qi Gong que je pratique :
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mon mental est apaisé
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mon corps est plus fluide, libéré des tensions
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ma respiration est ample et naturelle
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j’accueille mes émotions avec conscience
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mon sommeil est réparateur
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je perçois mieux mes besoins… et je les respecte
Une véritable renaissance !
Mon approche : vous accompagner avec les valeurs qui me constituent depuis toujours, l’écoute, la bienveillance et la douceur.
